Seria ótimo conseguir os benefícios de atividades físicas sem precisar, de fato, se exercitar, não é? Bem, de acordo com pesquisadores do Instituto de Zoologia da Academia Chinesa de Ciências, isso realmente pode ser é possível com uma “pílula do exercício” capaz de regular a inflamação, atuar no antienvelhecimento e promover a saúde sem academia. Entenda como funcionou o estudo preliminar.

• Uma pílula pode entregar os benefícios das atividades físicas sem que seja preciso realizar exercícios;
• Ela é feita de um composto chamado betaína, produzida pelos rins e responsável por mediar os efeitos antienvelhecimento da atividade física no corpo;
• A substância ainda regula inflamações e promove a saúde em geral, beneficiando vários tipos de células.

O segredo está em um composto chamado betaína. Produzida naturalmente pelos rins, ela é responsável por mediar os efeitos antienvelhecimento dos exercícios no corpo, beneficiando vários tipos de células. Ao fornecer doses de betaína observadas em pessoas ativas, a nova pílula promove os mesmos efeitos sem atividade física, aponta a equipe em um estudo da Cell.

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O estudo durou seis anos e envolveu 13 participantes homens (um ponto que limita a descoberta, reconhece a equipe). Todos eles realizaram exercícios de intensidades variadas e tiveram sua atividade molecular mapeada.

Como resultado, a equipe observou “um aumento significativo” na produção de betaína durante treinos de longa duração, colaborando para a “redução da inflamação e a diminuição dos marcadores de envelhecimento celular”, explicam os pesquisadores em comunicado.

‘Exercício em pílula’ foi testado em camundongos

Para explorar a descoberta, a equipe administrou betaína oralmente a camundongos idosos e monitorou possíveis alterações. Apesar de os animais não serem fisicamente ativos, foram observadas “melhorias funcionais no metabolismo, cognição e habilidades motoras” associadas ao treinamento de resistência.

“O exercício agudo desencadeia inicialmente uma resposta inflamatória voltada para a sobrevivência e estresse oxidativo por meio da via IL-6/cortisol. No entanto, o exercício de longo prazo suprime a inflamação e o dano oxidativo por meio da betaína gerada pelos rins”, explica Liu Guanghui, coautor correspondente do estudo.

Mas vamos com calma. Lembrando que esse é apenas um estudo preliminar. Para realmente ter sua eficácia comprovada, a “pílula do exercício” ainda precisa de mais testes em humanos (os homens foram usados apenas para monitoramento da atividade física) e de aprovação regulatória.